إحنا حاليا في موسم التين الشوكي وكتير مننا بيحبه لكن يا ترى كتير برده يعرفوا كمية الفوائد المذهله اللي فيه ؟؟؟؟
سنذكر عدد من الفوائد الصحية للتين الشوكي :
- يساعد على خفض الوزن وخسارة الوزن الزائد ، لقدرته على هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية
- يعالج حالات الأنيميا ويقدم الهيموجلوبين للجسم
- يكفل للجلد المظهر الصحي ، حيث يعوّضه عما ينقصه من مادة الكولاچين ، ويعطي البشرة المظهر الشبابي
- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فهو يعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يجعله مثاليًا في حالة الرغبة في فقد الوزن
- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس ، مما يعوض الجسم ما ينقصه منهما
- يعالج القرحة مع الانتظام في تناوله
- مريح في عمليات الهضم ومهدئ للقولون العصبي ، ومطهر للجهاز الهضمي
- نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان
- يرفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم مما يحميه من الاصابة بالأمراض المعدية
- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم مما يجعله مناسبًا لمرضى البول السكري ، خاصة انه يحفز على إفراز الإنسولين
- من المواد الغذائية التي تنزع عن الانسان الاحساس بالاكتئاب وتمنحه الاحساس بالهدوء النفسي
