AD1
الرئيسية / المقالات /
456 مشاهدة20 يوليو 2021

ملخص كتاب "علاقات خطرة" - STJEGYPT

ملخص كتاب
لا تنسي الاستفادة بمزايا قنواتنا عالتليجرام
اشترك الآن للحصول على كورسات مدفوعة ( مجانية ) وتدريبات اضغط هنا للإشتراك

رحله لأعماق النفس البشرية مع كتاب " علاقات خطرة " 

كتبت/ ندى سعيد


~ أكثر ما يؤثر فى صحتك النفسية و الجسدية هى علاقتك بمن حولك فهى أيضاً تحدد مدى قدرتك على مقاومه الأمراض و الأحزان و الشيخوخة. 


~ محتمل ان تكون أعقد حاجه فى الدنيا هى العلاقات بين البشر، لا ومن الممكن أن تكون أخطر العلاقات .


~ العلاقات بين البشر مثل ما هى أحد الأسباب المهمة للسعادة و البهجة و الإقبال على الحياة أحيانا تكون أحد أهم مصادر التعاسة والالم ومن وجهة نظرى هناك بعض العلاقات التى تُنير الأشخاص واُخرى تُطفءهم. 


~ هناك أيضا دراسة كبيرة أجريت بجامعه Stanford الأمريكية و استمرت لمده 75 سنة و شملت أجيالاً من الباحثين يهدفون إلى معرفه ما يؤثر فى حياه الناس .


أولاً : لمن يُوجهه هذا الكتاب ؟ 

 _هذا الكتاب لكل المهتمين بعلم النفس و الصحه النفسيه .

 _ لكل الراغبين فى تكوين علاقات صحيه و ناجحه مع من حولهم .

 _ لكل الباحثين عن السعاده فى الحياه .

ثانياً : نبذه عن الكتاب

~ هذا الكتاب من تأليف دكتور " محمد طه " ومن أحد التحف الفنيه التى أنتجها دكتور محمد طه. 

~ يحتوى على عده أجزاء تحدث فيهم عن معلومات طبيه و نفسيه و عن " الشيفت كارير" 

~ نُشر هذا الكتاب فى عام 2016 و تم تقييمه على جود ريدز ب 3.85 

~ هذا الكتاب يتحدث يتحدث فيه دكتور محمد طه عن أنواع و أشكال العلاقات بدءاً من علاقتك بنفسك و إنتهاءً بعلاقتك بكل من حولك .

~ هذا الكتاب هو جزء منك عزيزى القارىء و يتحدث عنك ومن المحتمل أن تكتشف مع آخر صفحاته أنك شاركت فى كتابته فهيابنا نتعرف أكثر عن هذا الكتاب .



  الكاتب / دكتور محمد طه 

 _استشارى ومدرس الطب النفسى بكليه الطب جامعه المنيا. 

_عضو الجمعيه الأمريكيه للعلاج النفسى .

_كُتبه تتضمن الكثير من المشكلات النفسيه التى يتعرض لها الإنسان ، و يكشف عن خبايا العقل الباطن للإنسان بطريقه مبسطه و يقترح الكثير من الحلول لتخطى الأزمات النفسية. 

بعض أعماله: 

- كتاب علاقات خطرة 

-الخروج عن النص 

- لأ بطعم الفلامنكوا 


القسم الأول : 

الفصول من 1 إلى 3 

_ يتحدث عنك وعن تركيبتك. 

_ ما الذى يجب عليك معرفته قبل أن تدخل فى اى علاقة.

_ الإنسان يجب أن يحب نفسه أولا. 

_ كل إنسان يسكنه 3 أشخاص مختلفين وفى كل موقف فى الحياه يخرج شخص لكى يواجهه الموقف.

_ يجب على كل شخص منا أن يتعرف على نفسه جيدا .

_ بعد أن تتعرف على نفسك ستتعرف على الأخرين. 

القسم الثانى: 

_ الفصول من 4 إلى 6 

_ يتحدث عن أهم الأشياء و الحاجات فى علاقتك مع الآخرين. 

_ يتساءل إذا كنت فى علاقه هل تكون أنت أو تكون أحد غير نفسك؟

_ الشخص الذى يتواجد معك هل تراه كما هو أم تتعامل معه على أساس شخص آخر فى صورته. 

_ الشخص الذى يتعامل معك هل يتعامل معك كما أنت أم البسك صوره أحد غيرك ؟

_ يجب عليك أن تحرص من اى أحد يُلبسك دور ليس دورك و يجب عليك أن تُسيطر بقوه شخصيتك.


القسم الثالث : 

_ الفصول من7 إلى 10 

_ يوضح لنا الكاتب نتيجه إضطراب و لخبطه مع علاقتنا مع الآخرين .

_ ينصح بأن تترك أثر و ذكريات حلوة فى حياتنا و أن تعيش كل لحظه فيها بمتعه و بلذه أكثر لأن كلٍ منا يستحق أن يعيش و يفرح و يُحب. 

القسم الرابع :

_ الفصول من 11 إلى 19 .

_ يتحدث الكاتب عن التغيير .

_ قبول كل مشاعرك من غير نقص أو اختزال .

_ ينصح بالخروج من الصندوق الضيق المُظلم المُغلق منذ سنيين.


القسم الأخير: 

_ الفصل ال 20 .

_ يحتوى على 30 علاقه خطره يجب أن تأخذهم فى عين الإعتبار خطره يجب أن تأخذهم فى عين الإعتبار و تكون على وعى كامل بهم و تحمى نفسك منهم بكل شجاعه و مسؤليه. 

مثل : 

_ العلاقه مع شخص نرجسى. 

_ العلاقه مع شخص إعتمادى .

_علاقه التقديس 

_علاقات مع اللاشىء. 

وغيرهم .


فى النهايه اختم بإقتباس مهم : 

" الدفاع القوى الناجح من كل الأمراض النفسية مهما تطور العلم و زادت الأبحاث هو وجود إنسان قابلك و مهتم بيك و بيحبك حب حقيقى غير مشروط " .

و تذكر يا صديقى أن كل واحد منا بداخله فلتر إذا استخدمه سيتخلص من كل المشاعر الغريبه و الأشخاص السلبية.


_ من هناتحميل الكتاب من هنا 

كتاب علاقات خطرة


Share

Suggestions

اشترك الآن في اقوى قنوات التليجرام التعليمية و التوظيفية مجانا


للإشتراك أضغط هنا

Back to Top