إذا كنت تعاني من مرض التأجيل
تمثل المماطلة والتسويف مشكلة لأغلب الناس، وقد أصبحت هذه الحالة منتشرة جدا ولا يمكن اعتبارها عادية قد يكون أمامك يوم كامل لإنجاز العديد من المهام، وتفكر في أفضل طريقة لتقسيم وقتك بشكل حكيم، ولكن ما إن يبدأ هذا اليوم حتى يضيع بين مشاهدة التلفزيون وتناول المشروبات أو الذهاب إلى المحلات ويمر الوقت بين الكثير من المهام الصغيرة، دون الشروع في إنجاز المهمة الرئيسية التي يجب أن تنهيها في ذلك اليوم. وسرعان ما تجد أن الليل قد حل، وحان وقت الذهاب إلى السرير لذلك يجب علينا حل هذه المشكلة كى نطور انفسنا
