كيف تجعل دماغك يحفظ أي شيء
كيف تجعل عقلك يحفـظ أي شيء تريده بسرعة ؟ سؤال يطرحه الكثير ممن يرغبون في تنمية مهارة الحفظ السريع لديهم،
لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على أهم الطرق التي تساعدك على حفظ أي شيء بسرعة
نقدم لكم طريقة تنشيط الدماغ فهناك الكثير من الأساليب التي تساعد العقل على العمل بكل طاقته، وتنشيطه بالإضافة إلى تجنب التدهور المعرفي، والتقليل من خطورة الإصابة بمرض الخرف
1- الاستمرارية في التعليم
2- التغذية الجيدة
3- الابتعاد عن التدخين
4- ممارسة الرياضة
وغيرها كثير من الاسباب قد نعرفها سويا
