كتاب "أسأل تُعطَ" للمؤلفين إستر وجيري هيكس هو واحد من أكثر الكتب تأثيرًا في مجال قانون الجذب والتنمية الذاتية. يركز الكتاب على كيفية تحقيق الأهداف والرغبات من خلال تغيير طريقة التفكير والانفتاح على الطاقة الإيجابية.
يشرح الكتاب كيف يمكن للأفكار والمشاعر أن تؤثر في الواقع المادي، حيث يُقدم إطارًا عمليًا لكيفية جذب الأشياء التي نرغب فيها إلى حياتنا. يعتمد الكتاب على تعاليم أبراهام هيكس، وهي كيان روحي تزعم إستر هيكس أنها تتواصل معه لنقل المعرفة حول قوانين الكون.
أهم أفكار الكتاب
1. قانون الجذب هو مفتاح تحقيق الأمنيات
يعتبر قانون الجذب الفكرة الأساسية في الكتاب، حيث يوضح أن كل ما نفكر فيه بتركيز وانتباه، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، سينجذب إلى حياتنا. إذا ركزنا على النجاح والسعادة، فإننا نجذب المزيد منهما، والعكس صحيح.2. المشاعر هي مؤشر على التردد الطاقي
يؤكد الكتاب أن المشاعر هي البوصلة التي تحدد مدى توافقنا مع رغباتنا. إذا شعرنا بالسعادة والتفاؤل، فهذا يعني أننا في حالة انسجام مع ما نريد تحقيقه. أما إذا كانت مشاعرنا سلبية، فإننا بحاجة إلى تغيير طريقة تفكيرنا ورفع مستوى طاقتنا.3. فن الطلب: كيف تطلب من الكون ما تريد؟
الخطوة الأولى لتحقيق الأهداف هي توضيح ما نريده بوضوح وطلبه من الكون. يمكن أن يتم ذلك من خلال الكتابة، التأمل، أو حتى الحديث عنه بثقة. الفكرة هي أن يكون الطلب مركزًا وإيجابيًا، دون تردد أو شك.4. الإيمان والاستقبال: السماح للرغبات بالتحقق
بعد طلب الهدف، يجب أن يكون لدينا يقين بأنه سيتحقق. الشك والخوف يمنعان قانون الجذب من العمل. يجب أن نعيش وكأن الرغبة قد تحققت بالفعل، وأن نشعر بالامتنان والفرح كما لو أننا حصلنا عليها الآن.5. كيف ترفع ترددك الطاقي؟
التأمل اليومي: يساعد على تهدئة العقل ورفع الطاقة الإيجابية.الامتنان: التركيز على الأشياء الجيدة التي لدينا يعزز الشعور بالسعادة.
التخيل الإيجابي: تصور النتيجة التي نريدها يجعلها أقرب إلى التحقق.
التخلص من المقاومة: الابتعاد عن التفكير السلبي أو الخوف الذي يعوق تحقيق الأهداف.
6. قوة الامتنان وتأثيره في تحقيق الأهداف
من أهم الأدوات التي يركز عليها الكتاب هي الامتنان. عندما نشعر بالامتنان للأشياء التي نملكها، فإننا نفتح المجال لاستقبال المزيد من النعم. الامتنان يجعلنا في حالة طاقة إيجابية تعزز عملية الجذب.7. قوة التصور والتخيل الإبداعي
يؤكد هيكس أن العقل لا يميز بين التجربة الحقيقية والتجربة المتخيلة. عندما نتخيل أنفسنا نعيش الحياة التي نريدها، فإننا نرسل إشارات إيجابية إلى الكون، مما يجعل تحقيقها أكثر احتمالًا.8. التعامل مع الشكوك والمعتقدات السلبية
العديد من الناس يعانون من شكوك تمنعهم من تحقيق أهدافهم. يجب مواجهة هذه الشكوك وتغيير المعتقدات السلبية التي قد تكون مترسخة بداخلنا، مثل "أنا لا أستحق النجاح" أو "الحياة صعبة".9. كيفية جذب المال، الحب، والصحة
المال: يجب أن نغير نظرتنا إلى المال من كونه "نادرًا" إلى كونه "متوفرًا بسهولة".الحب: يجب أن نحب أنفسنا أولًا قبل أن نتمكن من جذب علاقات صحية.
الصحة: يجب أن نركز على الشفاء والرفاهية بدلًا من المرض والألم.
10. عيش اللحظة والاستمتاع بالرحلة
أحد المفاهيم المهمة التي يركز عليها الكتاب هو الاستمتاع بالحاضر وعدم انتظار السعادة حتى نحقق الهدف. عندما نكون سعداء الآن، فإننا نجذب المزيد من الأشياء التي تجعلنا سعداء.أهم الدروس المستفادة من الكتاب
كل ما نركز عليه بقوة ينجذب إلى حياتنا، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا.المشاعر مؤشر على مدى انسجامنا مع أهدافنا.
طلب الأهداف من الكون يجب أن يكون واضحًا وإيجابيًا.
الإيمان والاستعداد لتلقي ما نطلبه ضروري لتحقيقه.
الامتنان يرفع الطاقة الإيجابية ويسرّع تحقيق الأماني.
التخيل الإبداعي يساعد في برمجة العقل الباطن على النجاح.
التخلص من المعتقدات السلبية ضروري لنجاح قانون الجذب.
يجب أن نعيش السعادة الآن وليس فقط عند تحقيق الأهداف.
الحب، المال، والصحة جميعها يمكن جذبها إذا كنا في حالة ذهنية صحيحة.
الكون يستجيب لمشاعرنا أكثر من كلماتنا، لذا علينا التركيز على الشعور الإيجابي.
لمشاهدة ملخص الكتاب
من هنا
