Content (جميع المحاضرات):

الوحدة الأولى: أساسيات الذكاء العاطفي

1. Emotional Intelligence 1 2019 - Week 4 Segment 7 (6:19)
   • مقدمة في الذكاء العاطفي وأهميته.
2. Week 4 - Segment 6 (6:00)
   • فهم أساسيات الذكاء العاطفي.
3. Week 4 - Segment 5 (4:34)
   • العناصر الأساسية للذكاء العاطفي.
4. Week 4 - Segment 4 (7:32)
   • كيفية تحسين الذكاء العاطفي.
5. Week 4 - Segment 3 (5:50)
   • تأثير الذكاء العاطفي على الحياة اليومية.

الوحدة الثانية: الوعي الذاتي وتحليل الذات

6. Week 4 - Segment 2 (6:29)
   • تطوير مهارات تحليل الذات.
7. Week 4 - Segment 1 (5:12)
   • أهمية الوعي الذاتي في التواصل.
8. Week 3 - Segment 7 (2:54)
   • أدوات عملية لتحليل الذات.
9. Week 3 - Segment 6 (5:22)
   • كيف تعزز وعيك الذاتي.

الوحدة الثالثة: التوتر والمشاعر

10. Week 2 - Segment 7 (4:22)
    • تأثير التوتر على المشاعر.
11. Week 2 - Segment 6 (5:36)
    • استراتيجيات إدارة التوتر.
12. Week 2 - Segment 5 (5:33)
    • فهم ارتباط المشاعر بالذكاء العاطفي.
13. Week 2 - Segment 4 (4:22)
    • تحليل العواطف وكيفية التعامل معها.
14. لماذا نمتلك مشاعر؟ (6:15)
    • دور المشاعر في حياتنا اليومية.

الوحدة الرابعة: الذكاء العاطفي واتخاذ القرارات

15. تأثير الذكاء العاطفي على اتخاذ القرارات (6:34)
    • كيفية استخدام الذكاء العاطفي في اتخاذ القرارات الصائبة.
16. التوتر والمشاعر (7:35)
    • إدارة التوتر لتحسين اتخاذ القرارات.

الوحدة الخامسة: فهم الخيارات وتحقيق الأهداف

17. ما هو هدفك في الحياة؟ (6:01)
    • كيفية تحديد الأهداف الشخصية باستخدام الذكاء العاطفي.
18. ما هي خياراتنا في الحياة؟ (3:48)
    • استكشاف الخيارات وتحليلها بوعي.
19. ارتباط العاطفة بالذكاء (4:15)
    • فهم العلاقة بين الذكاء العاطفي والعاطفة.