Content (جميع الحلقات):

الوحدة الأولى: مقدمة إلى إدارة الوقت

1. الحلقة 1 (14:35)
   • مقدمة عن أهمية إدارة الوقت وتأثيرها على النجاح الشخصي والمهني.
2. الحلقة 2 (15:02)
   • أساسيات إدارة الوقت وكيفية البدء في تحسين تنظيم يومك.

الوحدة الثانية: أدوات وتقنيات إدارة الوقت

3. الحلقة 3 (13:23)
   • الأدوات العملية لتنظيم المهام اليومية.
4. الحلقة 4 (6:29)
   • كيفية التعامل مع المهام المتعددة.
5. الحلقة 5 (14:11)
   • تطوير قائمة المهام وتحديد الأولويات.
6. الحلقة 6 (14:43)
   • استراتيجيات لتجنب المماطلة وتحقيق الأهداف.

الوحدة الثالثة: تنظيم الوقت والإنتاجية

7. الحلقة 7 (16:16)
   • استخدام تقنيات التنظيم لتحسين الكفاءة.
8. الحلقة 8 (16:53)
   • أهمية الالتزام بخطة إدارة الوقت.
9. الحلقة 9 (7:05)
   • كيفية مراجعة وتقييم أدائك في إدارة الوقت.

الوحدة الرابعة: استراتيجيات متقدمة لإدارة الوقت

10. الحلقة 10 (16:49)
    • استراتيجيات متقدمة لتحقيق التوازن بين الحياة والعمل.
11. الحلقة 11 (16:01)
    • أدوات لتقليل الإلهاء وزيادة التركيز.
12. الحلقة 12 (14:37)
    • تخطيط اليوم بناءً على الأهداف طويلة الأمد.

الوحدة الخامسة: تحسين الإنتاجية الشخصية

13. الحلقة 13 (16:02)
    • تحسين الإنتاجية باستخدام تقنيات التحليل الشخصي.
14. الحلقة 14 (5:53)
    • تحقيق التوازن بين العمل والراحة.
15. الحلقة 15 (15:13)
    • إدارة الأوقات الحرجة والمواعيد النهائية.

الوحدة السادسة: تطبيقات عملية في إدارة الوقت

16. الحلقة 16 (18:21)
    • أمثلة عملية لإدارة الوقت في الحياة اليومية.
17. الحلقة 17 (15:27)
    • تنظيم الاجتماعات وتحسين الإنتاجية الجماعية.
18. الحلقة 18 (13:37)
    • إدارة الأوقات الطارئة وغير المتوقعة.
19. الحلقة 19 (13:51)
    • كيفية التغلب على الفوضى وإعادة التنظيم.

الوحدة السابعة: الخاتمة والتطوير المستمر

20. الحلقة 20 (14:22)
    • مراجعة شاملة للنصائح والاستراتيجيات.
21. الحلقة 21 (16:06)
    • أهمية التقييم والتطوير المستمر لإدارة الوقت.
22. الحلقة 22 (16:51)
    • تطبيق إدارة الوقت على الأهداف الشخصية.
23. الحلقة 23 (19:09)
    • تطوير عادات يومية لتحسين الكفاءة.
24. الحلقة 24 (14:19)
    • كيفية الاستفادة القصوى من وقت الفراغ.
25. الحلقة 25 (16:48)
    • تلخيص الدورة والنصائح النهائية لإدارة الوقت بنجاح.